Como identificar sinais de esgotamento emocional (burnout)

Como identificar sinais de esgotamento emocional (burnout) O esgotamento emocional — conhecido internacionalmente como burnout — deixou de ser um termo restrito ao ambiente corporativo e passou a fazer parte das conversas do dia a dia. Em um mundo cada vez mais acelerado, onde produtividade, performance e disponibilidade constante parecem obrigatórias, muitas pessoas vivem no […]

Dependência Emocional: Como Reconhecer e Superar

Dependência Emocional: Como Reconhecer e Superar A dependência emocional é um tema cada vez mais discutido na psicologia contemporânea — e com razão. Em um mundo em que os relacionamentos ocupam papel central na vida das pessoas, é comum que o afeto se confunda com a necessidade de aprovação ou com o medo da solidão.Mas […]

Heranças Invisíveis: Como os Comportamentos dos Pais Influenciam a Vida dos Filhos

Heranças Invisíveis: Como os Comportamentos dos Pais Influenciam a Vida dos Filhos Você já parou para pensar por que certos padrões se repetem na sua vida ou na sua família? Por que, mesmo sem querer, agimos de forma parecida com nossos pais, repetimos histórias ou vivemos os mesmos desafios emocionais? Na psicologia, esse é o […]

Atendimento psicológico presencial em Gramado RS

Cuidar da saúde mental é um dos atos mais importantes que podemos fazer por nós mesmos. Ao longo dos anos, tenho acompanhado pessoas que, ao iniciarem o processo terapêutico, descobriram novas formas de lidar com seus sentimentos, emoções e desafios. Se você está em Gramado ou na região e sente que precisa de apoio psicológico, […]

Desafios no casamento na atualidade: é possível superar?

Desafios no casamento na atualidade: é possível superar? O casamento, ao longo dos anos, tem passado por diversas transformações. Se antigamente era baseado em conveniência e tradições, hoje ele se fundamenta mais na conexão emocional e na busca por felicidade mútua. No entanto, as relações enfrentam desafios cada vez mais complexos na atualidade. Mas é […]

Como a tecnologia afeta a infância?

Como a tecnologia afeta a infância? A tecnologia trouxe inúmeros benefícios para o nosso cotidiano, mas quando falamos sobre infância, é fundamental compreender como o uso exagerado ou inadequado pode impactar o desenvolvimento infantil. 1.⁠ ⁠Efeitos no desenvolvimento cognitivo e social Durante a infância, a criança está formando suas principais habilidades cognitivas, sociais e emocionais. […]

Ansiedade: A Doença do Século?

Ansiedade: A Doença do Século? Vivemos em uma era de avanços tecnológicos, conexões instantâneas e informação acessível a qualquer momento. No entanto, junto a essas facilidades, cresce também um problema silencioso e cada vez mais presente na vida das pessoas: a ansiedade. Mas afinal, por que a ansiedade é considerada a “doença do século”? O […]

Qual a importância de se fazer Psicoterapia?

Qual a Importância de se Fazer Psicoterapia? A psicoterapia é um recurso essencial para quem busca uma vida mais equilibrada, saudável e plena. Ela proporciona autoconhecimento, ajuda no gerenciamento de emoções e contribui significativamente para a melhoria da saúde mental. Mas por que tantas pessoas recorrem à psicoterapia? Vamos entender melhor sua importância. 1. Autoconhecimento […]

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