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Dificuldade de dizer não e baixa autoestima Dizer “sim” quando se quer dizer “não” é uma experiência comum — mas quando isso se torna um padrão, pode indicar dificuldades mais profundas relacionadas à autoestima, aos limites pessoais e à forma como a pessoa se percebe nas relações. Do ponto de vista da psicologia, aprender a […]

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Maturidade emocional nas relações A maturidade emocional nas relações é um dos pilares mais importantes para a construção de vínculos saudáveis, equilibrados e duradouros. Seja em relacionamentos amorosos, familiares, amizades ou no ambiente de trabalho, a forma como lidamos com emoções, frustrações e conflitos impacta diretamente a qualidade das nossas conexões. Em um mundo cada […]